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Morning Prayer

Oração para dormir em paz

Para soltar as preocupações do dia e entregar a noite ao Senhor

Equipe editorial do Morning Prayer · Atualizado: novembro de 2026

Há noites em que a cabeça não para: contas, conversas, medos do amanhã. Esta oração para dormir em paz é para rezar já deitado, com a luz apagada, entregando uma a uma as preocupações ao Senhor até que o sono venha.

Oremos

Senhor, a casa ficou em silêncio, mas dentro de mim ainda há barulho. Eu trago para o Senhor, antes de dormir, tudo o que me tira o sossego: a conta que não sei como pagar, a conversa que ficou mal resolvida, o medo do que o amanhã pode trazer, a culpa pelo que fiz e não devia. Tomai tudo isso das minhas mãos. Eu não consigo carregar durante a noite.

Obrigado por este dia, mesmo com o que deu errado. Obrigado pela cama, pelo teto, pelas pessoas que dormem debaixo dele e pelas que estão longe e eu guardo no coração. Cobri cada uma com a vossa paz.

Se eu acordar no meio da noite, lembrai-me de que o Senhor está acordado por mim. Se vierem pensamentos ruins, afastai-os com a vossa presença. Se vierem pesadelos, acordai-me para a certeza de que sou vosso filho e nada me arranca das vossas mãos.

Eu perdoo quem me magoou hoje e peço perdão a quem magoei. Não quero dormir com rancor nem acordar com peso. Dai-me um sono profundo, que repare o corpo e descanse a alma, e um despertar leve, com forças para recomeçar.

Em vossas mãos, Pai, eu entrego a minha noite e a minha vida. Maria, Mãe do silêncio, cobri-me com o vosso manto. Santo Anjo da Guarda, velai por mim. Amém.

Bênção

Que o Senhor lhe dê uma noite serena, um sono reparador e a certeza de que ele vela por você enquanto você dorme.

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Como rezar esta oração

  1. Encontre um momento de silêncio e respire devagar.
  2. Leia a oração em voz alta ou no coração.
  3. Acrescente a sua própria intenção antes do Amém.

Perguntas frequentes

O que fazer quando não consigo dormir por causa das preocupações?

Reze devagar, nomeando cada preocupação e entregando-a a Deus. Respirar fundo entre as frases ajuda. Se a insônia for frequente, procure também um médico; a oração acompanha o cuidado com a saúde.

Posso rezar esta oração para dormir em paz com as crianças?

Sim. Adapte as palavras para a idade delas. Rezar junto antes de dormir cria um hábito de confiança em Deus que acompanha a criança pela vida inteira.

É preciso rezar sempre a mesma oração à noite?

Não. O importante é fechar o dia com Deus. Esta oração pode ser alternada com a oração da noite tradicional, o exame de consciência ou um Salmo.

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