Gebet um Kraft in schweren Zeiten

Wenn Du nicht mehr kannst und doch weitermachen musst

Redaktionsteam von Morning Prayer · Aktualisiert: November 2026

Es gibt Zeiten, in denen jeder Tag zu viel ist. Dieses Gebet um Kraft in schweren Zeiten verlangt nichts von Dir, außer dass Du ehrlich bist vor Gott.

Lasset uns beten

Herr, ich bin müde. Nicht nur im Körper, sondern tief innen. Ich habe das Gefühl, dass ich schon lange über meine Kräfte gehe und niemand es merkt. Ich komme heute nicht mit schönen Worten zu Dir, sondern so, wie ich bin: erschöpft, überfordert und unsicher, ob ich das durchstehe.

Du hast gesagt: Kommt alle zu mir, die ihr mühselig und beladen seid, ich will euch erquicken. Ich nehme Dich beim Wort. Hier bin ich. Hier ist meine Last. Ich kann sie nicht mehr allein tragen.

Gib mir Kraft, nur für heute. Ich bitte nicht um Kraft für das ganze Jahr, sondern um Kraft für den nächsten Schritt. Lass mich aufstehen. Lass mich das Nötigste tun. Lass mich nicht aufgeben.

Schenke mir Menschen, die mich stützen, und den Mut, ihre Hilfe anzunehmen. Nimm mir den Stolz, der mich glauben lässt, ich müsste alles allein schaffen.

Wenn ich nicht beten kann, dann bete Du in mir. Wenn ich nicht hoffen kann, dann hoffe Du für mich. Wenn ich nicht glauben kann, dann halte Du mich fest.

Ich denke an Jesus im Garten Getsemani, der auch nicht mehr konnte und doch gesagt hat: Dein Wille geschehe. Gib mir etwas von seinem Vertrauen.

Herr, Du hast mich bis hierher getragen. Trag mich auch durch diese Zeit. Und zeig mir eines Tages, wozu sie gut war. Amen.

Segen

Der Gott aller Kraft stärke Dich, richte Dich auf und schenke Dir Menschen, die Dich tragen.

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So betest du dieses Gebet

Such dir einen ruhigen Moment und atme langsam.
Lies das Gebet laut oder im Herzen.
Füge vor dem Amen dein eigenes Anliegen hinzu.

Häufige Fragen

Darf ich Gott sagen, dass ich nicht mehr kann?

Ja, unbedingt. Die Psalmen sind voll von solchen Klagen, und Jesus selbst hat in Getsemani um Verschonung gebeten. Gott möchte Deine Ehrlichkeit, nicht Deine Fassade.

Was kann ich tun, wenn ich keine Kraft zum Beten habe?

Dann genügt ein Wort: Herr, hilf. Oder einfach Schweigen in seiner Gegenwart. Du kannst auch andere bitten, für Dich zu beten. Das Gebet der Kirche trägt Dich mit.

Ersetzt Gebet professionelle Hilfe bei Erschöpfung?

Nein. Gebet und Hilfe durch Ärzte, Therapeuten oder Seelsorger ergänzen sich. Hilfe anzunehmen ist kein Mangel an Glauben, sondern oft Gottes Antwort auf Dein Gebet.