Leçon 2 : Trouver les mots

Deux langues pour une même prière

Il existe deux manières de parler à Dieu, et elles ne s'opposent pas : les prières apprises, données par la Bible et par l'Église, et la prière personnelle, dans vos propres mots. Les saints ont toujours pratiqué les deux. Les prières apprises donnent une colonne vertébrale ; les mots personnels donnent de la chair.

Les prières à connaître par cœur

Quatre prières suffisent pour commencer et vous accompagneront toute votre vie :

• Le Notre Père, enseigné par Jésus lui-même. C'est le modèle de toute prière : louange, confiance, demande, pardon, protection.
• Le Je vous salue Marie, qui reprend les mots de l'ange et d'Élisabeth et demande l'intercession de la Mère de Dieu.
• Le Gloire au Père, louange brève à la Trinité.
• Le Symbole des Apôtres, qui résume la foi.

Apprenez-les lentement, en pesant chaque mot. Un Notre Père dit en une minute, en s'arrêtant sur chaque demande, est une véritable méditation.

Un plan simple en quatre mouvements

Quand vous priez avec vos propres mots, un plan évite de tourner en rond. Retenez quatre verbes :

1. Remercier. Nommez trois choses concrètes de la journée. Le merci ouvre le cœur et chasse la plainte.
2. Demander pardon. Une parole, un geste, une négligence. Dites-le simplement, puis laissez-le à Dieu.
3. Demander. Pour vous, pour les autres. Soyez précis : des noms, des situations. Jésus a dit de demander avec insistance.
4. Louer. Dites à Dieu qu'il est grand, qu'il est bon, que vous l'aimez. Même maladroitement.

Certains résument cela par « Merci, pardon, s'il te plaît, je t'aime ». C'est enfantin, et c'est exactement ce que Jésus demande : devenir comme des enfants.

Quand les mots ne viennent pas

Il y aura des jours où vous n'aurez rien à dire. Trois solutions :

• Empruntez les mots des psaumes. Ils contiennent toutes les émotions humaines : joie, colère, peur, confiance, désespoir, louange. Le Psaume 23 pour la confiance, le 51 pour le pardon, le 91 pour la protection, le 139 pour se sentir connu de Dieu.
• Répétez une phrase courte. « Seigneur, prends pitié. » « Jésus, j'ai confiance en toi. » « Me voici. » Dite au rythme de la respiration, elle calme l'esprit et unifie le cœur.
• Offrez le silence. Rester devant Dieu sans rien dire, en sachant qu'il est là, est déjà une prière, et peut-être la plus pure.

Parler vrai

La tentation du débutant est de parler à Dieu comme on parle à un supérieur : avec des phrases convenues. Les psaumes nous apprennent le contraire. Ils crient, protestent, questionnent, exultent. Dieu préfère votre colère honnête à votre politesse creuse. Dites-lui ce que vous vivez vraiment : la fatigue, le doute, l'inquiétude, la joie. C'est de là que naît une relation vraie.

Exercice pratique

Pendant trois jours, priez avec le plan en quatre mouvements, en écrivant vos prières dans un carnet : trois mercis, un pardon, deux demandes, une phrase de louange. Le quatrième jour, relisez ce que vous avez écrit. Vous verrez apparaître ce qui habite vraiment votre cœur, et vous pourrez le confier à Dieu avec plus de vérité.