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Morning Prayer

Prière de la sérénité : accepter, changer, discerner

Demander à Dieu la paix dans ce qu'on ne peut pas changer

Équipe éditoriale de Morning Prayer · Mis à jour: novembre 2026

La prière de la sérénité, attribuée au pasteur Reinhold Niebuhr et répandue par les groupes d'entraide, tient en trois lignes. Voici ces lignes, suivies d'une prière plus longue pour celles et ceux qui luttent avec l'inquiétude, l'impuissance ou une dépendance.

Prions

Mon Dieu, donne-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux changer, et la sagesse d'en connaître la différence.

Seigneur, je passe tant d'énergie à vouloir changer ce qui ne m'appartient pas : le caractère de ceux que j'aime, le passé que je rumine, la maladie qui ne guérit pas, le monde qui va comme il va. Je m'épuise à pousser des murs. Donne-moi la sérénité, non pas l'indifférence, mais cette paix de celui qui sait que tu tiens ce qu'il ne tient pas.

Et je passe tant de temps à ne pas changer ce qui dépend de moi : ma parole trop rapide, ma consommation qui m'abîme, mon silence quand il faudrait demander de l'aide, mes habitudes qui me rendent malheureux. Donne-moi le courage, le vrai, celui qui commence aujourd'hui et pas lundi.

Entre les deux, j'ai besoin de ta sagesse. Je confonds souvent : je me résigne à ce que je pourrais changer et je m'acharne sur ce que je devrais lâcher. Éclaire-moi, un jour à la fois. Je ne te demande pas de voir toute la route, seulement le prochain pas.

Apprends-moi à vivre ce jour comme il vient, à goûter ce qu'il a de bon, à traverser ce qu'il a de dur, à te faire confiance pour demain. Toi qui as dit de ne pas nous inquiéter du lendemain, prends mes lendemains.

Et quand je retomberai, car je retomberai, donne-moi d'oser me relever sans me mépriser, et de revenir vers toi comme un enfant qui sait qu'on l'attend. Amen.

Bénédiction

Que Dieu vous donne la sérénité, le courage et la sagesse, un jour à la fois.

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Comment prier cette prière

  1. Trouvez un moment de calme et respirez lentement.
  2. Lisez la prière à voix haute ou dans votre cœur.
  3. Ajoutez votre propre intention avant l'Amen.

Questions fréquentes

D'où vient la prière de la sérénité ?

Elle est attribuée au théologien protestant américain Reinhold Niebuhr, qui l'aurait écrite dans les années 1930. Les Alcooliques anonymes l'ont adoptée dès les années 1940, et elle est aujourd'hui priée par des chrétiens de toutes confessions.

Quand dire la prière de la sérénité ?

Le matin pour prendre la journée telle qu'elle vient, dans un moment de panique ou de colère, avant une décision difficile, ou chaque fois qu'on sent monter l'envie de tout contrôler. Beaucoup la disent plusieurs fois par jour.

Est-ce une prière catholique ?

Elle n'est pas d'origine catholique, mais rien dans son contenu ne s'oppose à la foi de l'Église : elle demande à Dieu la paix, le courage et le discernement, trois grâces que les saints ont toujours implorées.

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