Prière avant de manger : bénir le repas en famille

Dire merci pour la nourriture avant de se mettre à table

Équipe éditoriale de Morning Prayer · Mis à jour: novembre 2026

Avant de manger, les chrétiens bénissent le repas : un signe de croix, quelques mots de merci, et la pensée de ceux qui n'ont rien. Voici la bénédiction traditionnelle, puis plusieurs prières courtes à choisir selon le moment : repas en famille, avec des enfants, avec des invités, ou seul.

Prions

Bénédiction traditionnelle :
Bénissez-nous, Seigneur, bénissez ce repas, ceux qui l'ont préparé, et procurez du pain à ceux qui n'en ont pas. Amen.

Prière avant de manger en famille :
Seigneur, nous voici autour de la table après une journée où chacun était ailleurs. Merci pour cette nourriture, pour les mains qui l'ont cultivée, transportée, vendue et cuisinée. Merci pour ce moment où nous sommes ensemble. Bénis ce repas et notre conversation : qu'on s'écoute, qu'on rie, qu'on ne se dispute pas. Et donne à manger à ceux qui ont faim ce soir. Amen.

Prière avec des enfants :
Merci, Jésus, pour ce bon repas, pour maman et papa, pour les copains et pour les jours de soleil. Bénis ceux qui n'ont rien à manger. Amen.

Prière avec des invités :
Seigneur, tu aimais t'asseoir à table avec tes amis. Sois notre invité ce soir : bénis ce repas, bénis ceux qui le partagent, et fais de cette table un lieu d'amitié et de joie. Amen.

Prière quand on mange seul :
Seigneur, personne n'est en face de moi, mais tu es là. Merci pour ce repas simple ; bénis-le, et bénis ceux qui mangent seuls ce soir sans savoir que tu es avec eux. Amen.

Après le repas, on peut ajouter : Nous te rendons grâce, Seigneur, pour ce repas et pour tous tes bienfaits. Donne-nous de partager comme nous avons reçu. Amen. La prière avant de manger ne dure que quelques secondes, mais elle change le repas : ce qu'on avale par habitude devient un don reçu, et la table devient un lieu où Dieu est présent. Amen.

Bénédiction

Que le Seigneur bénisse votre table, ceux qui s'y assoient et ceux qui n'ont rien à y mettre.

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Comment prier cette prière

Trouvez un moment de calme et respirez lentement.
Lisez la prière à voix haute ou dans votre cœur.
Ajoutez votre propre intention avant l'Amen.

Questions fréquentes

Pourquoi prier avant de manger ?

Pour reconnaître que la nourriture est un don, remercier ceux qui l'ont produite, et penser à ceux qui ont faim. Jésus lui-même rendait grâce avant de rompre le pain, et les premiers chrétiens ont gardé cette habitude.

Faut-il prier aussi au restaurant ou à la cantine ?

On peut le faire discrètement : un signe de croix, une phrase intérieure. Il n'y a pas à en avoir honte, mais il n'est pas nécessaire non plus d'en faire une démonstration. L'essentiel est le merci du cœur.

Comment habituer les enfants à la prière du repas ?

En la disant à chaque repas, très courte, toujours la même au début, puis en laissant chaque enfant la dire à son tour. Chanter la bénédiction aide aussi les plus petits à la retenir.