Preghiera prima dei pasti

Benedici, Signore, noi e questo cibo che stiamo per prendere dalla tua bontà. Per Cristo nostro Signore. Amen.

Padre buono, ci sediamo a questa tavola e ti ringraziamo.

Grazie per il cibo che abbiamo davanti: per la terra che lo ha prodotto, per il sole e la pioggia, per le mani che lo hanno coltivato, trasportato, venduto e preparato. Dietro ogni piatto ci sono persone che non conosciamo: benedicile.

Grazie per chi è seduto con noi. Fa' che questo pasto non sia solo nutrimento del corpo, ma momento di incontro: che si parli, che ci si ascolti, che si lascino da parte i telefoni e le preoccupazioni per il tempo di un pranzo.

Ricordiamo chi oggi non ha nulla da mangiare, chi mangia da solo, chi mangia in fretta tra un turno e l'altro. Rendici generosi con il nostro superfluo e attenti a chi ha fame vicino a noi.

Benedici le mani che hanno cucinato e il nostro corpo che riceve questo dono. Insegnaci la misura: a non sprecare, a non ingozzarci, a gustare con gratitudine.

E come hai spezzato il pane con i tuoi discepoli, Gesù, siediti a tavola anche con noi.

Amen.

Per i più piccoli: Grazie, Gesù, per il cibo che mangiamo, per la mamma e il papà, per chi ci vuole bene. Benedici la nostra tavola e dona il pane a chi non ne ha. Amen.