Preghiera prima di dormire

Per addormentarsi in pace sotto lo sguardo di Dio

Redazione di Morning Prayer · Aggiornato: novembre 2026

Quando la luce si spegne e la stanza si fa silenziosa, è il momento più semplice per parlare con Dio. Questa preghiera prima di dormire ti aiuta a lasciare andare la giornata e a riposare nella sua pace.

Preghiamo

Signore, la giornata è finita e io sono stanco. Vengo a te così come sono, con quello che ho fatto bene e con quello che non sono riuscito a fare.

Grazie per avermi accompagnato fin qui. Grazie per il cibo, per il riposo che mi aspetta, per chi mi ha voluto bene oggi, anche solo con uno sguardo.

Perdona le mie mancanze. Se ho ferito qualcuno con le parole o con il silenzio, aiutami domani a riparare. Se qualcuno ha ferito me, dammi la forza di perdonare prima di chiudere gli occhi, perché il mio cuore non porti rancore nel sonno.

Ti affido i miei pensieri, soprattutto quelli che girano senza sosta. Ti affido le preoccupazioni per domani: tu le conosci già, e non ho bisogno di portarle da solo nella notte.

Veglia su chi amo. Proteggi la mia casa e tutte le case in cui stanotte qualcuno piange, aspetta o teme. Dona il riposo a chi non riesce a dormire e la tua compagnia a chi è solo.

Nelle tue mani, Signore, metto la mia vita. Custodiscimi mentre dormo e svegliami domani nella tua luce.

Angelo di Dio, che sei il mio custode, illumina, custodisci, reggi e governa me, che ti fui affidato dalla pietà celeste.

Amen.

Benedizione

Dormi in pace: il Signore che non dorme mai veglia su di te.

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Come recitare questa preghiera

Trova un momento di silenzio e respira lentamente.
Leggi la preghiera ad alta voce o nel cuore.
Aggiungi la tua intenzione prima dell'Amen.

Domande frequenti

Cosa fare se mi addormento mentre prego?

Niente di grave. Molti santi dicevano che addormentarsi pregando è come addormentarsi tra le braccia del Padre. L'importante è aver orientato il cuore a Dio prima del sonno.

Posso recitare questa preghiera con i bambini?

Sì, è adatta anche ai più piccoli, soprattutto la parte finale con l'Angelo di Dio. Puoi accorciarla e lasciare che ogni bambino aggiunga un grazie e una richiesta personale.