Preghiere a Gesù per parlare con lui ogni giorno

Per rivolgersi a Cristo con semplicità, come a un amico che ascolta

Redazione di Morning Prayer · Aggiornato: novembre 2026

Gesù non chiede formule complicate: chiede un cuore che si apre. Questa preghiera a Gesù è pensata per chi vuole parlargli con semplicità, al mattino, in un momento di fatica o davanti al tabernacolo, e può diventare un dialogo quotidiano.

Preghiamo

Gesù, eccomi davanti a te. Non so sempre cosa dire, ma so che tu mi ascolti anche quando le parole non vengono.

Tu sei il Figlio di Dio e hai voluto farti uomo, hai avuto fame e sete, hai pianto per un amico, hai avuto paura nell'orto degli ulivi. Per questo oso raccontarti la mia vita così com'è: le gioie piccole e le stanchezze grandi, le persone che mi riempiono il cuore e quelle con cui non riesco a fare pace.

Gesù, maestro buono, insegnami a vivere come hai vissuto tu: con lo sguardo fisso sul Padre, con le mani aperte verso i fratelli, con un cuore che non si lascia comprare dal potere né spaventare dal rifiuto.

Gesù, medico delle anime, tocca ciò che in me è malato: l'orgoglio che mi isola, la pigrizia che mi spegne, la paura che mi fa tacere quando dovrei parlare e parlare quando dovrei tacere.

Gesù, pane vivo, nutrimi. Gesù, pastore, cercami quando mi perdo. Gesù, crocifisso, ricordami quanto valgo per te. Gesù, risorto, alzami ogni volta che cado.

Ti affido chi amo, chi soffre, chi non ti conosce ancora e chi ti ha dimenticato. Ti affido anche chi mi ha fatto del male: tu sai come raggiungere il suo cuore.

Resta con me oggi, Gesù, e fa' che io resti con te, nelle parole e nei silenzi, nel lavoro e nel riposo, fino alla sera e per sempre.

Amen.

Benedizione

Gesù, che ti ha chiamato amico, cammini accanto a te in ogni ora di questo giorno.

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Come recitare questa preghiera

Trova un momento di silenzio e respira lentamente.
Leggi la preghiera ad alta voce o nel cuore.
Aggiungi la tua intenzione prima dell'Amen.

Domande frequenti

Come si inizia a pregare Gesù?

Basta mettersi in silenzio, fare il segno della croce e parlargli come a una persona presente. Si può usare un testo come questo, un brano del Vangelo o semplicemente ripetere il suo nome con calma.

Dove è meglio pregare Gesù?

Dovunque, perché egli è sempre presente. Molti però trovano grande aiuto nel pregare davanti al tabernacolo, dove Gesù è realmente presente nell'Eucaristia, oppure davanti a un crocifisso in casa.

Qual è la preghiera che Gesù stesso ci ha insegnato?

Il Padre nostro, che si trova nei Vangeli di Matteo e Luca. Ogni preghiera a Gesù conduce in fondo a quella: rivolgersi al Padre con la fiducia di un figlio.